कई घातक बीमारियों को निमंत्रण देती है लैपटॉप या TV खुला छोड़कर सोने की आदत
सबको सोने के लिए अलग-अलग तरह के वातावरण की जरूरत होती है। किसी को लाइट बंद करके नींद आती है तो कोई लाइट चालू करके ही सो पाता है। कोई सर्दी के दिनों में भी पंखा चलाकर सोना पसंद करता है, तो कोई गर्मी के दिनों में चादर ओढ़कर। कुछ लोगों को बिल्कुल शांत माहौल […]
Continue Reading