ऐसी बातें…जो गुस्‍से में भी आपको अपने बच्‍चे को नहीं बोलनी चाहिए

माता-पिता कई बार जाने-अनजाने में बच्‍चों को कुछ ऐसा कह देते हैं जो सीधा उनके दिल पर जाकर लगता है जिसकी वजह से मानसिक समस्‍याएं पैदा हो सकती हैं। बचपन में पेरेंट्स अपने बच्‍चे को जो कुछ भी कहते हैं या सिखाते हैं, उसका असर बच्‍चे की पर्सनैलिटी, बर्ताव, भावनाओं और आत्‍मसम्‍मान पर पड़ता है। […]

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बॉडी की तमाम बीमारियों को दूर करने में भी काम आता है किचन राजा “नमक”

नमक खाने भर में ही नहीं बल्कि बॉडी की तमाम बीमारियों को दूर करने में भी काम आता है। किचन राजा के नाम से मशहूर नमक न केवल खाने के टेस्ट को बढ़ता है बल्कि नमक में सेहत से जुड़ी भी बहुत सी खूबियां छिपी होती है। अधिकतर आपने देखा होगा कि कुछ लोग कम […]

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अंडा खाने से पहले उससे जुड़ी अहम बातों के बारे में जानना है बेहद जरूरी

जिम जाने वाले और बॉडी बनाने वाले बहुत से लोगों को आपने कच्चा अंडा खाते देखा होगा। लेकिन ऐसा करने से आपकी सेहत को काफी नुकसान हो सकता है लिहाजा अंडा खाने से पहले उससे जुड़ी अहम बातों के बारे में यहां जानें। आपने कई लोगों को यह कहते सुना होगा कि अंडे का पीला […]

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बॉडी के आसपास सेलफोन रखते हैं तो हो सकता है नुकसान

आज के समय में सेलफोन हमारी लाइफ की सबसे बड़ी जरूरतों में से एक बन चुका है। ऐसे में आपके पास हमेशा फोन रहना जरूरी भी है और मजबूरी भी। इसी वजह से हम हमेशा अपने सेलफोन को अपने पास ही रखना पसंद करते हैं। कई बार हम ऑफिस या घर के टॉयलेट में भी […]

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हड्डियों, कार्टिलेज और स्किन को हेल्दी रखने में काम आता है कोलेजन प्रोटीन

आपकी डाइट में कोलेजन प्रोटीन का होना जरूरी है। कोलेजन डाइट को रेनबो डाइट भी कहा जाता है। दरअसल, इसमें रेनबो कलर्स के सारे फल और सब्जियां शामिल होती हैं। कोलेजन क्या है, क्या आप जानते हैं? अगर नहीं, तो आपको बता दें कि यह बॉडी में पाया जाने वाला एक प्रोटीन है, जो हड्डियों, […]

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