प्रदूषण के कारण होने वाली समस्याओं से काफी हद तक बचा सकता है गुड़ का सेवन

गुड़ का सेवन करके प्रदूषण के कारण होने वाली समस्याओं से काफी हद तक बचा जा सकता है। एक हालिया शोध से पता चला कि धूल और धुएं में काम करने वाले जो मजदूर रोजाना गुड़ खाते थे, उनमें प्रदूषण से होने वाली बीमारियों की संभावना कम पाई गई। दरअसल, गुड़ प्राकृतिक रूप से शरीर […]

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सर्दी में खूब खाएं गुड़, बढती है रोग प्रतिरोधक क्षमता

आपने गुड़ कब से नहीं खाया है, सर्दी में गुड़ खूब खाएं, इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढती है। कोरोना और वायु प्रदूषण दोनों ही फेफड़ों पर हमला करते हैं, ऐसे में आपको अपने खान-पान का ध्यान रखना बेहद जरूरी है. आप अपनी डाइट में कुछ ऐसी चीजें शामिल कर सकते हैं जो शरीर को […]

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