ओवर ईटिंग Archives

वजन घटाने के लिए काफी फायदेमंद हो सकते हैं ये 4 मिलेट्स

March 10, 2024up18news

मिलेट्स को मोटे अनाज की श्रेणी में रखा गया है. हेल्थ के लिहाज से मिलेट्स बेहद फायदेमंद माने गए हैं. आपको बता दें कि मिलेट्स में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाया जाता है. ये लंबे समय तक आपका पेट भरा रखते हैं, जिसके चलते आप ओवर ईटिंग की समस्या से बच […]

प्रोसेस्ड फूड का है हमारी बायोलॉजिकल क्लॉक से गहरा कनेक्शन

January 2, 2022up18news

अपनी पसंद का खाना देखते ही हमारे टेस्ट बड एक्टिव हो जाते हैं और हमारा मुंह पानी से भर जाता है लेकिन क्या कभी हमने सोचा है कि टेस्टी खाना देखते ही ऐसा क्यों होता है और क्यों हम जाने-अनजाने ओवर ईटिंग करने लगते हैं… ओवर ईटिंग की वजह स्टडी में सामने आया कि हाई […]