मानसून का मौसम बेशक मजेदार और सुहावना होता है लेकिन यह कई बीमारियों को भी साथ लाता है। इस सीजन में सर्दी, फ्लू, आंत का संक्रमण जैसी स्वास्थ्य समस्याओं का अधिक खतरा होता है। ऐसे में स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए मौसमी फलों और सब्जियों को शामिल करना जरूरी है। हालांकि आप कुछ घरेलू […]
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कुछ लोगों की इम्यूनिटी कमजोर तो कुछ लोगों की मजबूत होती है। Immune system के कमजोर होने पर शरीर में संक्रमण और इम्यूनोडेफिशिएंसी विकारों का खतरा बढ़ जाता है। अधिकतर समय शरीर को बीमारियों और संक्रमण से Immune system बचाता है। हालांकि, कुछ लोगों का Immune system कमजोर होने की वजह से उन्हें बार-बार संक्रमण […]
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आंवला कई पोषक तत्वों से युक्त होता है और इसमें अनेक बीमारियों का इलाज करने की शक्ति भी है। आंवले से डायबिटीज के मरीजों को भी फायदा पहुंचता है। विटामिन सी और इम्यूनिटी को बढ़ाने के गुणों से युक्त आंवला स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। भारत एवं आयुर्वेद में कई वर्षों से आंवले […]
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